Con la llegada de la temporada de entrenamiento de verano, la seguridad deportiva está recibiendo una atención sin precedentes. Un monitor de temperatura de globo negro con bulbo húmedo (WBGT), capaz de medir exhaustivamente la temperatura, la humedad, el calor radiante y la velocidad del viento, se está popularizando rápidamente en escuelas de todos los niveles y en equipos deportivos profesionales, proporcionando a los atletas una protección contra el calor con un marco científico.
Equipo universitario de atletismo: El “despachador” de la formación científica
En el estadio de atletismo de la Universidad de Tsinghua, el nuevo monitor WBGT se está convirtiendo en el "comandante científico" de los entrenamientos. Este dispositivo monitoriza y muestra el índice WBGT del recinto en tiempo real. El cuerpo técnico clasifica la intensidad del entrenamiento en cuatro niveles: verde, amarillo, naranja y rojo, según los datos. Cuando el índice alcanza la zona de advertencia naranja, se ajusta inmediatamente el plan de entrenamiento, se cambia la carrera de resistencia a entrenamiento técnico y se obliga a los miembros del equipo a reponer agua cada 20 minutos. Al alcanzar la línea de advertencia roja, se cancela automáticamente todo el entrenamiento al aire libre del día. Este sistema ha reducido la incidencia de enfermedades relacionadas con el calor en el equipo en un 70 % interanual.
Formación de jóvenes en escuelas deportivas: Los “guardianes” de los jóvenes deportistas
En las escuelas deportivas, el sistema de monitoreo WBGT está profundamente integrado con el sistema de gestión del entrenamiento. Además de establecer puntos de monitoreo fijos en el campo de entrenamiento, también se han equipado dispositivos portátiles para el monitoreo móvil entre diferentes sedes. La última revisión de las "Medidas de Gestión del Entrenamiento de Verano" de la escuela estipula claramente que todo entrenamiento al aire libre debe realizarse de acuerdo con el índice WBGT: cuando el índice supere los 28 °C, se debe suspender el entrenamiento de resistencia. Cuando la temperatura supere los 30 °C, se debe suspender inmediatamente el entrenamiento al aire libre para los menores de 15 años. Este sistema ha sido reconocido unánimemente por entrenadores y padres.
Educación Física en la Escuela Secundaria: La “red de seguridad” para la preparación para el examen de ingreso a la escuela secundaria
En respuesta a la capacitación de verano para el examen de ingreso a la educación física en la escuela secundaria, muchas escuelas secundarias han implementado conjuntamente el sistema de alerta temprana WBGT. Los grupos de educación física de cada escuela han establecido un mecanismo de enlace. Cuando el sistema de monitoreo emite una alerta de alta temperatura, todas las escuelas de la región ajustan sus planes de entrenamiento simultáneamente. Durante el primer mes de funcionamiento, el sistema emitió con éxito tres alertas por condiciones climáticas extremas, lo que ayudó a las escuelas a trasladar rápidamente los entrenamientos a espacios interiores y evitó que casi mil alumnos entrenaran en entornos peligrosos.
Equipos deportivos profesionales: el “nuevo estándar” para una protección precisa
En la base de entrenamiento de la selección nacional femenina de fútbol, la monitorización del WBGT se ha integrado en todos los aspectos del entrenamiento diario. Tras analizar datos históricos, el médico del equipo determinó que el período de 14:00 a 16:00 es el momento con mayor riesgo de golpe de calor. En base a esto, se adaptó el entrenamiento de alta intensidad para que se realizara por la mañana y por la tarde. Mientras tanto, el equipo médico desarrolló planes de hidratación diferenciados según la carga de carrera en las distintas posiciones, lo que mejoró el rendimiento de las atletas en entornos de alta temperatura en un 15 %.
Logros y perspectivas
Según las estadísticas, tras la implementación completa del sistema de monitoreo WBGT, la incidencia promedio de enfermedades causadas por el calor durante el ejercicio en las unidades piloto disminuyó en un 65% y la tasa de finalización de los planes de entrenamiento aumentó en un 25%. Expertos del Instituto Nacional de Ciencias del Deporte afirmaron: «El monitoreo WBGT ha transformado la seguridad deportiva, pasando de basarse en la experiencia a basarse en datos, lo que representa un avance significativo en la naturaleza científica del entrenamiento deportivo en China».
Con la llegada del semestre de otoño, el Ministerio de Educación está considerando incluir la monitorización del WBGT en el Reglamento sobre el Trabajo de Educación Física Escolar, para que esta medida de protección científica beneficie a más jóvenes atletas. Desde las competiciones profesionales hasta los patios de recreo escolares, la innovación tecnológica está construyendo una sólida defensa para el entrenamiento seguro de los atletas chinos.
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Hora de publicación: 06-nov-2025